Aslan’ın Tarif Defteri

Henüz birkaç ay önce dünyaya gelen bebeğiniz hızla büyüyor. Uykusuz geceleri, her gün yeni bir güncellemenin geldiği günleri bir bir devirirken çok keyifli bir eşiğin önünde buluveriyorsunuz kendinizi. Sürpriz! Minik bebeğiniz artık onun için hazırladığınız öğünleri yiyebilecek kadar büyüdü.

“Neler vermeliyim?”, “Nasıl yedirmeliyim?”, “Bebeğimin doyduğunu nasıl anlayacağım?”, “Ya sebze yemek istemezse?” soruları bir bir çoğalmaya, endişe örtüsü üzerinizi örtmeye başladıysa hazırlanın. Sizi bebeğinizle şefkat dolu ve eğlenceli bir yolculuğa davet ediyoruz. Bu yolculukta etrafı, üstü başı kirletmek serbest!

Katı gıdaya geçiş sürecine başlarken bakımverenlerin aklında birçok soru beliriyor. Bebeğimin katı gıdaya geçmeye hazır olduğunu nasıl anlayabilirim? Püreyle mi beslemeliyim yoksa kendi yemesine izin mi vermeliyim? BLW (Bebek Liderliğinde Beslenme) uygulaması nasıl olmalı? Bu süreçte bebeğime hazırlayabileceğim sağlıklı yemek tarifleri nelerdir? Aslan’ın Tarif Defteri, aynı soruları kendine defalarca sormuş ve cevaplarına deneyimleriyle ışık tutmak isteyen bir annenin oğluyla beslenme yolculuğundan yola çıkarak kaleme aldığı bir el kitabı niteliği taşıyor.

Bebeğiniz farklı tatları keşfederken onu doğru beslenme alışkanlıklarına ve bağımsızlığına bir adım daha yaklaştırmaya hazır mısınız? Bebek Liderliğinde Beslenme hakkında bilgi kirliliği dolu endişe havuzundan sıyrılmanın tam vakti. Her şeyi mükemmellikle yerine getirmenin mümkün olmadığını hatırlatan bir destekçi size eşlik edecek.

Uzman Psikolog Nurdan Beşen Büyükak, birbirinden lezzetli yemek tariflerini aylara uygun beslenme planları ve BLW yönteminin incelikleriyle desteklerken bebeğinizle birlikte bu yolculuktan keyif almanızı önceliyor. Aslan’ın Tarif Defteri, bir tarifi kitabından çok daha fazlası.

Ürün Detayları

Türü

Beslenme

Kağıt Bilgisi

70gr Holmen

Cilt Bilgisi

Amerikan Bristol, 250 gr.

Kitap Boyutu

16.5×22,5

Sayfa Sayısı

184 sayfa

Basım Bilgisi

Ocak, 2025

Yazar Hakkında

Uzm. Psikolog Nurdan Beşen Büyükak

Uzm. Psikolog Nurdan Beşen Büyükak

2008 yılında İstanbul Haliç Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun oldu. Yüksek lisans eğitimini 2011 yılında aynı üniversitede genel psikoloji alanında tamamladı.

Çocuk, ergen ve yetişkin terapisi üzerine eğitimler aldı. Temel olarak eğitimini alarak yararlandığı yaklaşımlar: Deneyimsel Oyun Terapisi, EMDR, Theraplay, Gottman Çift Terapisidir. Ayrıca Rorschah, Çocuk Çizimleri, TAT, CAT Testleri, Tavistock Bebek Gözlemi Eğitimi ve Londra’da bulunan Anna Freud Centre’dan aldığı Multi-Family Therapy eğitimleri de bulunmaktadır. İstanbul Çocuk ve Ergen Psikanalitik Psikoterapi Derneği’nin formasyon sürecindedir.

Çocuklarda Peabody Resim Kelime Testi, Bender Gestalt Görsel Motor Algı Testi, Cümle Tamamlama Testi (Beier), Duygu Durumu Ölçekleri ve WÇZÖ-IV Çocuklar için Zekâ Testi eğitimlerini tamamlayarak uygulama ve yorumlama yetkinliğini kazanmıştır.

2008 yılından bu yana çocuk, ergen ve yetişkinlerle bireysel terapi çalışmaları, danışmanlık ve seminer çalışmaları yapmaktadır.

Çocuğumla Büyüyorum adlı yayımlanmış bir kitabı vardır. Çizgi Film ve Çocuk dergilerine danışmanlık yapmaktadır.

SosyalBen Vakfı yönetim kurulu üyesidir.

Kurucusu olduğu Nurdan Büyükak Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde terapi çalışmalarını sürdürmektedir.